Qigong

Übungen zur Pflege des Lebens

Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und geistige Übungen der Imagination und Konzentration. Mit Qigong können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden.

Durch die Möglichkeit, die Übungen den individuellen Bedingungen anzupassen und auszuwählen, kann Qigong unabhängig vom Alter und weitgehend vom Gesundheitszustand jedes einzelnen erlernt und geübt werden.